Gesichtsgymnastik, oder Sport für Fortgeschrittene

Heute möchte ich, dass du in den Raum gehst, in dem der größte Spiegel deines Hauses ist. Super. Stehst du davor? Nein?! STEH. AUF. STELL. DICH. VOR. DEN. SPIEGEL! Super, geht doch. :)

So, jetzt schaust du dir dein Gesicht ganz genau an. Nicht nur flüchtig, nicht mit dem Gedanken an dein Alter oder Macken, die dich stören, einfach nur genau. Präg dir ein, was besonders schön ist an deinem Gesicht. Sind es die Wangenknochen, oder kommen deine Augen immer schön zur Geltung, wenn du dich freust? Hast du schöne Zähne? Grübchen? Sommersprossen?

Jetzt schließ bitte deine Augen und werde dir bewußt, mit wieviel Sorgfalt dich dein Vater im Himmel geschaffen hat! Er hat dich modelliert und dir Dinge in dein Gesicht geformt, die niemand sonst hat. Denk darüber nach, was er um dich herum gemacht hat – nein! Noch nicht die Augen auf machen! (nichts als Ärger hat man mit dir ;) ) Hast du eine Person, die dir besonders nahe steht? Als du gestern unterwegs warst, hat dich da jemand angelächelt? Hast du etwas besonders Schönes gekauft? Hat dich die Sonne gewärmt? Ist dir deine Arbeit leicht gefallen, hat dir jemand geholfen wenn es nicht so war?

Wie fühlt sich dein Leben im Moment an? Warm, kuschelig, geschäftig, wirst du oft gebraucht? Konzentrier dich nicht auf die negativen Gefühle in deinem Leben, lass all den Segen durch deinen Körper rieseln und mach dir bewußt, wie gut es dir geht.

Jetzt kommen wir langsam zur entscheidenden Bewegung:

Zieh beide Mundwinkel so hoch du kannst, mach deine Augen auf und lach dich an!

Wiederholen Sie dies dreimal und führen Sie die Übung mindestens dreimal täglich durch – den Erfolg sehen Sie schon nach einer Anwendung – ihr Leben strahlt mit Ihnen um die Wette!

Mein himmlischer Vater liebt dich und ich liebe dich auch und wenn du ganz genau hin siehst, wirst du sehen, wie reich dein Leben ist, voll von Liebe und Segen!

Gruß

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